Методе чишћења зуба у стоматологији

На лицу

Постоје различите методе за чишћење зуба, које се држе у стоматолошкој ординацији и имају висок квалитет. Многи наноси на зубном емајлу могу се уклонити само приликом професионалног чишћења.

Захваљујући примени савремених техника, могуће је не само елиминисати све постојеће загађиваче који остају у усној шупљини, већ и уклањање старе плоче и формирање каменца. Осим тога, постоји могућност елиминације патогена који се наслањају на слузокожу и изазивају запаљенске процесе.

Индикације за чишћење

Стандардни начин чишћења зуба не омогућава вам увек постизање жељеног резултата, јер чак и ако се користи зубни нит, није могуће потпуно уклонити плак и друге депозите. Због тога се често прибегавали услугама професионалних стоматолога који врше пречишћавање уз помоћ савремених техника. Овај поступак представља сет разних мера усмјерених на уклањање седимената помоћу посебне опреме.

Савремени методи чишћења зуба помажу да се отклони плака безболно, а професионално бељење ће помоћи да се успостави здрава белина зуба. Поред тога, током поступка уништавају се микроби, што има благотворно дејство на здравље зуба и имунолошки систем. Захваљујући коришћењу савремених технологија, чишћење зуба је што је могуће нежније, стога зубари препоручују да се то уради 2 пута годишње. Посебним упутствима је дозвољено чешће чишћење.

Стручно чишћење помаже у решавању већег броја проблема, и то:

  • уклањање зуба;
  • спречавање оштећења тврдих ткива;
  • спречавање пародонталне болести;
  • борба са непријатним мирисом уста.

Осим тога, могуће је избледети зубни емајл, као и елиминисати зубе крварења.

Симптоми који указују на потребу за чишћењем

Ако пацијент редовно не посјети стоматолога, потреба за професионалним чишћењем одређује се следећим знаковима као што су:

  • присуство тешке за одвајање плака;
  • тартар;
  • упорни лош мирис;
  • крварење десни;
  • појављивање непријатних сензација, запаљење у подручју зуба и десни;
  • сензација болних сензација током конзумације хране.

Спровођење квалитативног комплексног чишћења у условима стоматологије омогућиће постизање квалитативног резултата.

Методе професионалног чишћења

Постоје различите методе за чишћење зуба, што вам омогућава да постигнете жељени ефекат. Свака метода има своје специфичне предности и карактеристике. Међу најпопуларнијим методама треба идентификовати:

  • ултразвук;
  • ласер;
  • Методологија протока ваздуха.

Осим тога, површина се може очистити ручно, али то захтева високу професионалност доктора, како не би оштетила површину зуба и десни.

Ултразвучно чишћење

Често се користе ултразвучне методе за чишћење зуба у стоматологији. Док спроводи такав поступак, лекар користи посебан уређај који производи потребну дужину таласних осцилација, постепено стиже до врха. Када сте изложени ултразвуку, можете добити следећи резултат:

  • плоча и камен су уништени;
  • уклањање загађивача лоцираних испод десни;
  • елиминација крварења десни;
  • смањење запаљенских процеса.

Ефекат ултразвука на тартар и плак у великој мери олакшава њихово уклањање. Поступак се спроводи брзо, важна предност је антимикробни и антибактеријски ефекат на патогене.

Ултразвучни таласи који се користе у чишћењу су потпуно безбедни за оралну шупљину. Тартар је уништен, што је веома важно када га уклањате са подручја пародонталних џепова. Заједно са дејством ултразвука у усној дупљи, додатна течност улази у течност, која уклања остатке плака и камена из празнина зуба.

Генерално, само један поступак за чишћење стоматолога ултразвуком је довољан да у потпуности уклони све доступне депозите. Поред тога, постоји делимично наглашавање емајла.

Ласерско чишћење

Ласерски поступци за чишћење зуба се заснивају на употреби ласерског зрака који нежно утиче на оралну шупљину и не оштети ткива. После процедуре, зубни гел постаје не само много чистији, већ и много лакши. Поред тога, након обављања ласерског чишћења, следи следећи ефекат:

  • елиминација пигментације и упорне плаке;
  • појашњење емајла;
  • зарастање рана и улкуса усне шупљине;
  • бактерицидно дејство.

Метода ласерске терапије сматра се најбољом и најмодернијом. Његова ефикасност заснива се на испаравању течности садржане у плочици и зубном рачуну. Као резултат, долази до слојевитог уништавања камена.

Ласерско чишћење се врши без контакта инструмента са ткивима усне шупљине. Ово гарантује сигурност и стерилност.

Хигијенско чишћење ваздушног тока

Стручно чишћење зуба методом Аир Флов се широко користи у водећим стоматолошким ординацијама. За обављање поступка чишћења уста користи се ваздушни млаз са водом и специјалним абразивним компонентама. Ова техника вам омогућава да значајно убрзате чишћење и уклоните чак и упорни тартар. Након поступка можете видети следећи резултат:

  • елиминисање трагова након конзумације производа за бојење, пушење;
  • осветљење за више тонова;
  • уклањање плака;
  • чишћење камена.

Повратна информација о вођењу таквог поступка је у већини случајева најизражнија, јер не узрокује неугодност, сигурна је и ефикасна. Све манипулације трају око 30 минута, а проток ваздуха се бира појединачно. Њена моћ у великој мери зависи од количине зубних наслага које треба уклонити.

Ручно професионално чишћење

Ручно чишћење се сматра класичним. На сложеном приступу примењује се у завршној фази. За то стоматолози користе посебне траке са грубом површином. Уз њихову помоћ, лекар исправља непромењене током подручја чишћења хардвера и обрађује интерденталне просторе.

Поред тога, важно је да правилно збркате зубе четкицом за зубе. Постоји неколико различитих метода. Конкретно, чишћење зуба помоћу методе Басс значи да се четкица треба поставити под углом од 45 степени у односу на зубни део, а крај жлеба треба лако примијенити на површину емајла и жвакања. У овом случају, честице ће добро очистити интердентални простор, уклонити плакету и масирати десни.

Методе чишћења зуба од Пакхомова сматрају се стандардним. У овом случају, зуб се дели на неколико сегмената. Чишћење зуба требало би да почне са горњим зубима за зубе, узастопно прелазеци са сегмента на сегмент. На исти начин, доња вилица се очисти.

Орална нега после чишћења

Током првих дана након професионалног чишћења пацијената са зубним емајлом не препоручује се конзумирање производа са бојама. Препоручљиво је да се уздржите од конзумирања кафе, дувана и чаја. После конзумирања, потребно је да зубе зубе или испрате уста водом.

Алгоритам свакодневног чишћења зуба

Цев пасте за зубе и добре четкице чудо је постао лидер међу свим осталим алатима за личну хигијену, који се налазе у сваком купатилу. Слажем се, ова једноставна комплет нас прати свуда, иу кратким одласцима, а на дуго путовање. Јер брига за њихове зубе треба не мање од два пута дневно, и то је добро асимилирани више примитивне људске претке, који није имао гел, ни сапун, али су прилагођени мат зубе размоцхаленними гране и креда са песком или пепелом из бонфире.

Да бисте правилно и пажљиво обавили неопходну дневну хигијену уста, потребно је само да пратите неколико прилично једноставних правила која су развијена од стране запослених у разним зубарским установама.

Ево неких од најчешћих, али, ипак, важних правила:

  1. Можете почети четкати зубе тек након што оперете руке и исперите уста чистом куваном водом.

Људи који немају озбиљне здравствене проблеме уста, стоматолози препоручују прање зуба два пута дневно користећи стандардну алгоритма, јер ова метода се зове име научника који је развио - ГН Пакхомов.

Ево шема ове методе:

  • Визуелно поделите зубни елемент у шест сегмената. Лево и десно кутњаци, који је, велика кутњака, затим премолара или мале кутњака, које се налазе између паса и кутњака, и на крају са предње стране - то је зубима и предњих зуба.
  • Отпустите вилица и поставите четкицу са паста примењује томе, тако да је угао нагиба у односу на зуба површина је 45 °.
  • Почните да четкате зубе на левој и горњој вилици, а затим постепено померите удесно. Сваки сегмент зуба мора имати десет корака четкице усмјерене одозго надоле.

Често чишћење зуба, многи праве грешке.

Ево листе најчешћих од њих:

  • Чишћење са брзим и превише оштрим покретима, који могу повредити слузницу уста, као и изазвати крварење у десни;
  • Извођење искључиво хоризонталних покрета који не могу пружити темељито чишћење интерденталних празнина;
  • Вежбајте искључиво вертикална кретања, које сте само бацили испод десни;
  • Чишћење је прекратко у времену;
  • Коришћење водоводне воде за испирање зуба;
  • Неправилан избор крутости зубне четкице или куративне пасте за зубе.

МЕТОДЕ ЧИШЋЕЊА ЗУБА.

Фокус кружни метод. Овим методом вестибуларне површине зуба у затвореном стању се очисте. Поље четкице постављено је у десном углу на горњој или доњој вестибуларној површини зуба, чишћење се врши кружним покретом, искључујући маргинални део гуме. Када се уста отворе, оралне површине се отклањају малим ротационим кретањима. Оклузалне површине зуба се чисте хоризонталним или ротационим покретима. Овај метод показује се деци и одраслима.

Метода Леонарда. Четкице за зубе сет окомито на површину зуба, производе вертикално кретање само у смеру од десни круне зуба: у горњој вилици - од врха до дна, на доњој вилици - нагоре. Вестибуларне површине зуба очишћене су затвореним чељустима, а површине за жвакање очишћене покретима четке напред и назад. Овај метод је познат као метода "од црвене до беле" - "од жвака до зуба".

Басс Метход(Слика 7). Глава четкице је постављена под углом од 45 ° према оси зуба. Крајеви влакана су притиснути против емајла и папилеа. У овом положају се производе вибрирајући покрети са малом амплитудом. Влакна пенетрирају у интерденталне просторе и гингивални жлеб, чиме доприносе добром уклањању плака. Басова метода није сасвим једноставна. Неправилан положај зубне четкице, на пример, вертикално према оси зуба, доводи до оштећења епителног прикључка и десни. Овај метод се приказује одраслима.

Сл. 7. Метода Басс (а) Фиг. 7. Метода Басс (б)

Сл. 7. Метода Басс (ц) Фиг. 7. Метода Басс 6 (д)

Сл. 7. Метода Басс (е)

Метода Чартера. Глава четкице за зубе је постављена под углом од 45 ° до осовине зуба, тако да се крајеви влакана додирују на спољну површину круне и дођу до резне ивице. Са благим притиском, врхови честица благо се гурају у интерденталне просторе. У овом положају се врше вибрирајући покрети. Влакна контактирају маргиналну гингву и масажу.

Стиллманнова метода(Слика 8.) У овом поступку, четкице четкасте четке постављене су под углом од 45 ° у смеру корена зуба, након чега следи окрет четке у правцу круница. У овом случају, честице под притиском чисте интерденталне просторе. У предњем дијелу уста, четкица за зубе се поставља вертикално, а техника чишћења се понавља. У области сваког зуба, ова кретања се препоручују да се понавља 4-5 пута.

Сл. 8. Стиллманнов метод (а) Фиг. 8. Стиллманнов метод (б)

Сл. 8. Стиллманнова метода (ц) Сл. 8. Стиллманнов метод (д)

Сл. 8. Стиллманнов метод (е)

Модификовани метод Стиллманн. Четкица за зубе се поставља паралелно са осовином зуба, а честице покривају крунски део зуба и слузокоже. Шчетине се притискују на зубни део у пределу слузнице, а затим са малим покретом вибрирања четкица се подиже до нивоа мастикалне површине.

Стандардни метод чишћења зуба Пакхомова ГН Дентиција је условно подељена на неколико сегмената. Четкање зуба почиње са места у подручју горњих десних зуба за зубе, узастопно се креће из сегмента на сегмент. На исти начин, зубе се чисте на доњој вилици. Приликом чишћења вестибуларног и усмене површине молара и премолара радни део четкицом под углом од 45 ° на кретање чишћење зуба и производе од десни према зубима, уз уклањање наслаге у десни зуба. Жучне површине зуба очишћене су хоризонталним (реципрочним) покретима тако да влакна четкице продиру дубоко у фисуре и интерденталне просторе.

Вестибуларна површина челне групе зуба горње и доње чељусти очистава се истим покретима као молари и премолари. Приликом чишћења усмену површина четке руковати нормално на оклузалном равни зуба, где су влакна су под оштрим углом уз њу и заробљавања не само зуба већ и десни. Завршите чишћење свих сегмената у кружном кретању.

Појединачна орална хигијена се обавља 2 пута дневно (ујутру - послије доручка и увече - пре одласка у кревет). Хигијена усне шупљине захтева производе за оралну хигијену и производе за оралну хигијену.

Датум подношења: 2016-01-03; Виевс: 801; НАЛАЖИТЕ ПИСМО РАДА

Најбољи начин за брисање зуба

Доктор-стоматолошки хирург, имплантолог

Чланак проверава лекар

Стоматолошка заштита је важна. Ако игноришете основна правила одржавања чистоће уста, последице ће бити тужне. Здравствени проблеми повезани са лошим оралне хигијене и обољења десни су другачији од гингивитиса и крећу се од дијабетеса до деменције и еректилне дисфункције.

Најбољи начин за брисање зуба

Постоје неки неспоразуми око најбољег начина чишћења зуба. Недавна студија у Бритисх Дентал Јоурналу показала је да нема консензуса о најефективнијем начину кориштења четкице за зубе. Анализиране су препоруке различитих стоматолошких организација, компанија за производњу зубне пасте, као и професионални артикли. Као резултат тога, утврђено је да се препоручују многи различити начини чишћења зуба без било каквог консензуса о томе који је најбољи. То значи да два различита стоматолога могу дати различите савјете о најбољој употреби четкице за зубе, која, према ауторима, збуњује пацијенте.

Методе чишћења зуба

Оно што треба знати

Чишћење зуба укључује уклањање остатка хране, као и бактерије које узрокују каријес. Редовна правилна усмена помоћ ће помоћи заштити зуба и десни људи од уништења.

Како брусити зубе

Важно је запамтити да чишћење треба да буде темељито. Такође морате да видите свог зубара бар једном годишње.

Годишње професионално чишћење помаже у уклањању тешко доступне плоче, у супротном може се акумулирати и ускоро стврднути, што ће изазвати озбиљне проблеме.

Четкица за зубе

Није битно ако користите конвенционалну четкицу за зубе или електричну четкицу за зубе. Електричне четке су корисне за људе са ограниченом покретљивошћу, јер брзо помажу да се позабаве са задњом површином зуба.

Електрична четкица за зубе

Меке четке се препоручују већини људи, јер су мање склоне да оштете глеђи и десни. Шипке морају имати одговарајућу величину да четкицу зубе са свих страна.

Ручне четкице за зубе

Паста за зубе

Кључни састојак свих зубних пастама, укључујући традиционалне и "природне" опције, је флуоридна шупљина. Поред тога, могу садржати меке абразиве као што је калцијум карбонат или сода за сјеме за уклањање површинских мрља, као и компоненте за пјењење.

Цолгате Тотал и неке друге пасте за зубе садрже трицлосан, који се бори против болести десни. Неке лабораторијске студије на животињама потврдиле су да може бити штетно. Иако нема доказа, али друге студије показују да триклосан има одличан посао гингивитиса.

Класификација зубних паса

Зубни нож

Чишћење уста не помаже уклањање све плоче, која се такође акумулира између зуба. У супротном, ова акумулација може довести до болести зуба, губитка зуба и лошег удисања.

Морате користити бубањ за зубе најмање једном дневно, иако је боље урадити ово одмах после сваког оброка.

Чишћење не би требало да буде болно, јер бол је знак потенцијалне болести десни. Ако је један тип нити непријатан или тешко користити, морате одабрати другачији тип. Восак или неткана нит - било ко ће учинити. Неки људи више воле да уклањају плочу са зубима.

Флосси за чишћење зуба

Исперите уста

Средство за испирање је поред одржавања доброг оралног здравља, али није тако важно као четкање и затезање. Испирање не штити од болести десни, што је главни узрок губитка зуба. Течност даје осећај свежине, али не чини ништа како би уклонила плакету. Убија бактерије, али се брзо множе.

Уста која садржи флуорид може помоћи у борби против каријеса. Најчешће садржи и ментол, који се показује људима са лошим дахом. Такав алат се препоручује да се након збрињавања зуба уклони остатак плака.

Средства за стерилизацију - шта да одаберете?

Колико дуго, колико често иу којим редоследу

Неопходно је брисати зубе најмање једном дневно, пазити да се сви остаци хране уклоне. Није важно да ли се прво користи зубни нит или четкица. Стоматолози кажу да је приликом чишћења зуба потребно постићи и обрадити све могуће површине.

Поступак ће трајати око два минута. По жељи, поступак се може довршити помоћу уста.

Неки зубари препоручују да чекате око сат и по пре него што зубе зубе, како не би оштетили емајл. Ово се углавном односи само на киселу храну.
Грешка, група не постоји! Проверите своју синтаксу! (ИД: 12)

Такође, немојте заборавити чистити језик, јер се бактерије акумулирају тамо, доприносећи лошем даху.

Шта треба да очистите

У усној шупљини, не само зуби. Постоји много других површина које су такође важне за одржавање здравог осмеха. Потребно је посветити довољно пажње свим тешко доступним подручјима, укључујући задњи део зуба, размак између задњих мољаца, пуњења и крунице. На овим местима се најчешће крије храна, која потом доводи до каријеса.

Чистите зубе правилно

Добра процедура чишћења обухвата следеће области усне шупљине:

  • предња страна горњег и доњег зуба;
  • задњи део горњег и доњег зуба;
  • подручје између зуба;
  • гумена линија;
  • унутрашњост образа;
  • језик.

Обратите пажњу на све ове површине, јер само тако можете очистити бактерије, освежити дах и спречите пропадање зуба.

Методе чишћења

Табела. Кључни параметри главних метода чишћења зуба.

Најпопуларније методе су модификовани бас, регуларни бас или фон.

Модификовани бас, који се студија најчешће препоручује одраслима, подразумева држање четке под углом од 45 степени према зубима, померајући га напред и назад са додатним чишћењем како би се уклонила плакета. Чишћење је разлика између модификованог баса и обичног.

Методе Басс и Цхартерс

Тецхникуе Фонес, најчешће се препоручује за децу, подразумева померање четке у кружном покрету.

Фокус кружни метод

Највероватније, то није стварно важно, јер није чињеница да било који од оних који користе једну методу правилно прочишавају зубе. Другим речима, само чишћење је важније од одређене методе.

Стоматолози по правилу верују да је боље користити постојеће навике особе и, ако је потребно, да их модификује него да покуша да уведе потпуно нову технику.

Корак по корак препоруке за правилно чишћење зуба

Корак # 1. Купи меку четкицу за зубе с најлонским длакама. Требало би да буде лако користити и имати довољно мале главе да стигне до већине тешко доступних места. Опустите опције са "природним" честицама, јер могу да акумулирају бактерије.

Мекана четкица за зубе са сребрним наноделцима Роиал Дента Силвер Софт

Корак # 2. Ако је ваша тренутна четкица за зубе застарела и истрошена - замените је. Тачно решење је да редовно добијате нову четкицу четкица.

Корак # 3. Увијек одабрати зубну пасту са флуоридом. Флуорид очисти зубе и истовремено јача емајл. Ако имате додатне жеље, пронађите зубну пасту која вам највише одговара.

Корак # 4. Прво користите зубну нитку да бисте уклонили храну између зуба и припремили улошку за четкицу и пасту.

Начин чишћења зуба са ножем. А - нит се омота око средњих прста обе руке; Б - нит мора остати између прстију довољне дужине (тако да се повучени палци могу додирнути); Ин - индекс и палци се користе за вођење носа; Д - зуба пажљиво постављена у интердентални простор, завијао око зуба у облику слова Ц и лагано померао горе и доле, чишћење зуба

Корак # 5. Извући волумен зубне пасте не више од новчића. Коришћењем тога превише ствара пуно пене, што доводи до додатних пљувања и пребрзо чишћења.

Корак # 6. Ставите честице под углом од 45 степени до линије гуме. Водите их или круг, али не са једне стране на другу.

Основне фазе чишћења зуба

Корак # 7. Чишћење треба да траје најмање три минута. Ментално поделите уста у закрпе и провести једнаку количину времена на сваком од њих. Дакле, не пропустите ни једно место.

Корак # 8. Обавезно очистите предњи, бочни и задњи део зуба. Запамтите језик, једноставно не притискајте превише тешко, иначе ризикујете оштећење ткива.

Корак број 9. Након чишћења темељно исперите уста.

Корак број 10. Очистите зубну четкицу и поставите је вертикално главом окренутом нагоре.

Корак број 11. У овом тренутку можете користити испирање уста.

Ринсери за оралну шупљину

Корак број 12. Поновите цео процес најмање два пута дневно на сат након једења.

Методе чишћења зуба

ТЕМА: Методе чишћења зуба. Карактеристике тренинга за чишћење зуба деце различите старости и одраслих. Контролисано чишћење зуба и процена.

СВРХА: Сазнајте стандардни начин чишћења зуба. Учите на фантому. Научите методе чишћења зуба.

Подучите ученицима како брусите зубе.

Научите се проводити контролисано чишћење зуба.

СТРУКТУРА ПРАКТИКЕ

Опрема, технички. алати, алати

1. Демонстрација стандардне методе чишћења зуба

Фантом, четкица за зубе

Шема чишћења зуба

2. Индивидуално савладавање ученика контролисаног чишћења зуба

Пасти за зубе, четке

3. Демонстрација различитих метода чишћења зуба

Фантом, четкица за зубе

4. Индивидуално прихватање студената стандардним методом чишћења зуба

Пасти за зубе, четке

6. Контрола индивидуалног знања

7. Домаћи задатак

Питања која су раније и потребна за савладавање ове теме:

Структура и својства емајла.

Развој привремених зуба.

Развој трајних зуба.

Анатомска структура зуба.

Контролна питања за одређивање иницијалног знања:

Стандардни начин чишћења зуба.

Могуће негативне последице неправилног чишћења зуба.

Контролирано четкање зуба.

Чишћење привремених зуба од тренутка ерупције.

Кружна метода Фонес.

АСПЕКТИ ОБРАЗОВНЕ ТЕХНОЛОГИЈЕ ЧИШЋЕЊЕ ТЕЕТЕ НА ФАНТОМУ

Главна ствар је развој правог помицања покрета четкице. Фантом је постављен у руку са оклузалном површином окренутом нагоре. Обави помицање кретањем са четкицом за зубе која је средња крутост и померање. Са сваким оптерећењем влакна, шчице се савијају и ефикасно очисте интердентални простор. Почетни положај зубне четкице ради током пометања и хоризонталног повратка.

Одвојено вежбајте технику чишћења оралних површина предњих зуби четком која се налази дуж зуба.

Стандардна метода чишћења зуба (метод брифинга).

Дентиција је условно подељена на 6 сегмената. Читање зуба почиње у пределу горњих десних великих молара и наставља се лево. Затим, у истом правцу, очистите зубе и десни од доње вилице.

Све вестибуларне и оралне површине зуба се чисте помоћу "помицног кретања".

У почетној позицији, честице треба да буду истакнуте под углом на површину гуме и зуба. "Свееп" помера на доле - за горње вилице и до - за вилице - уклонити наслаге у десни, зуба површинама, а делом из интерденталних простора.

После "пометања" кретања, можете направити неколико покретних покрета и кружних покрета. У кружним покретима морате запамтити да притисак на четку треба нанети када она пролази кроз десни, трља на зубу и очисти када се помера дуж жваке. Ово правило се мора применити и са чишћењем покрета четкице.

Жвакане површине зуба су бристале шишмама усмереним правоугаоне до оклузалне равни и продиру дубоко у фисуре и интерденталне просторе. Спори ротациони покрети се мењају уз помоћ узвраћања.

Секвенца чишћења зуба

Прво очистите вестибуларну површину зуба сегмента зуба. Тада се чисти површина зуба зуба сегмента. Тада се очисти жвакање и усмена (палатинска, језичка) површина сегмента. У истом низу, сви остали сегменти се бришу. На свакој површини сегмента произведе око 8-10 покрета. Укупно потребно је направити око 360 покрета у року од 3 минута. Први пут, кретање

могу се узети у обзир, а затим, ритам и трајање чишћења постају навика, а то се аутоматски јавља.

Пракса показује да су понављани разговори и класе потребни за консолидацију вештине.

Контролирано чишћење зуба - ово је чишћење зуба, које сам пацијент обавља у присуству специјалиста (стоматолог, хигијеничар). Да би то учинили, зуби пацијента третирани су средством за бојење и одређује се хигијенски индекс. Пацијент затим поткопа зубе на уобичајени начин, а вредност индекса хигијене је поново одређена. Специјалист који користи огледало показује пацијенту на којој површини он не очисти довољно. Доктор даје појединачне препоруке за чишћење одређених делова зуба. Након накнадних посета, понавља се четкање зуба, процењује вештине пацијента и врши прилагођавање.

Чишћење привремених зуба од тренутка ерупције.

Од ерупције првих привремених зуба, морају се очистити бар једном дневно специјалном четкицом за зубе, коју родитељи стављају на прст.

Од године детета може да оперете зубе два пута дневно меком четкицом за зубе, са 2-2,5 година - 2 пута дневно, користећи меку четкицу за зубе и пасту за зубе гел. Контрола тачности чишћења зуба у свим узрастима треба да буде одсуство видљиве плоче.

Ова метода укључује пречишћавање вестибуларних површина затворених зуба у кружним покретима, укључујући и маргинални део гуме.

Затим отворите уста и очистите усне помоћу малих ротационих кретања; хоризонтални или ротациони покрети - оклузалне површине зуба. Ова метода се препоручује за одрасле и децу.

Четкице за зубе сет окомито на површину зуба и произвести вертикално кретање само у смеру од десни круне зуба: у / ч - одозго до Н / Х - нагоре.

Вестибуларне површине очишћене затвореним чељустима, површине за чишћење се чисте покретима четке напред и назад. Овај метод је познат као метода "од црвене до беле" - од жвака до зуба.

Глава четкице за зубе постављена је под углом од 45 до осовине зуба, која донекле притиска низ крајеве влакана до емајла и гингивалних папила. У овом положају се врши вибрирање покрета четке са малом амплитудом. У овом случају, шчетке пенетрирају у интерденталне просторе и гингивални жлеб, чиме се промовише добро уклањање плака.

Е.В. Боровскии и сар. Терапеутска стоматологија. - М., 2001.

А.А. Колесов и др. Дјечија стоматологија. - М., 1991.

Е.М. Мелницхенко. Профилакса зубних болести Минск, 1990.

Профилакса зубних болести. Студијски водич Москва, 1997.

Кузмина Е.М. Профилакса зубних болести / ЕМ Кузмина.-М.: Уцх. додатак, 2001. - 216 са.

Алгоритам за извођење стандардне методе чишћења зуба

· Пре чишћења зубна четкица мора бити опрана

· Четкица је мокра са малом количином воде, након чега се наноси мала количина зубне пасте (не више од 0,5 цм за дјецу и не више од 1 цм за одрасле особе).

· Свака вилица треба ментално поделити на 3 сегмента (антериор и 2 бочна). Прво држимо четкицу вертикално, померајући вертикалне кретње од жваке до зуба, очистимо сваки сегмент од 5-10 покрета са унутрашње и спољашње површине (на тај начин очистимо интерденталне просторе). Препоручује се да четкицу преместите само од зглобова до зуба (помицање кретања), а не лево-десно или горе-доле. Код болести десни, покрет мора започети дубоко од десни, истовремено масирајући гуму.

· Држати четкицу хоризонтално, сваки сегмент се чисти још 10-15

· Покрети, чишћење образа, палаталних или лингалних површина, респективно. Ови вертикални покрети чисте зубе малих комада хране који се заглављују између зуба и жлебљених жлеба, и масирајте гуму.

· Површина жвака се очисти кружним или узвраћеним покретима.

· Очистите језик. (За чишћење језика направљени су посебни стругови, али се такође можете ограничити на четкицу за зубе.) Почните чишћење језика са леђа и постепено кретање ка предњој површини.)

· Очистите четку и ставите грудњу у стакло.

Људи са здравим периодонтитисом препоручују се за четкање зуба стандардним методом четкања зуба двапут дневно (ујутро након доручка и ноћу).

о Површине гвожђа горњег и доњег зуба очишћене померањем четкица са десне и леве стране.

о Дентитион је условно подијељен на неколико сегмената: кутове, преталанке, предње зубе са сваке стране. Чистите зубе отвореним зубима. Четкица се поставља под углом од 45 степени на површину зуба. Почните да четкате зубе од вестибуларне површине горње вилице лијево, четкањем 10 метака одозго према доље, а затим пролазите постепено дуж свих осталих сегмената.

о После тога очистите палаталну површину горњег зуба, померајући се сегментима од леве на десно, чинећи 10 покретних помака на сваком.

о На доњој вилици зуби се чисте истим редоследом.

о Када очистите палатине и језичке површине горњих и доњих чељусти, четкица се поставља праволинијском на зубни део горње вилице са ручком надоле, на доњој дршци према горе.

о Чишћење се завршава кружним покретима дуж вестибуларних површина захватањем зуба, десни и померањем четке са лева на десно.

Алгоритам за уклањање зубних наслага ручно

Намена:Уклањање зубних наслага.

Индикације:

1. Присуство стоматолошких депозита.

2. Болести ткива пародонта.

Контраиндикације:

1. Хиперестезија емајла.

2. Абнормална абразија.

Опрема:

· Багер (велики и мали)

· Хоок беаки (велики и мали)

· Кука је у облику полумјесеца (мала, велика, десна, лева)

· Кука је изрезана, двострана

· Багер (велики, мали)

· Расп (за брушење бочних површина зуба)

· Двостране ноге (велике, средње, мале)

· Мољац (за уклањање подигнутог тартара)

· Стругач (за уклањање зубних наслага са дисталне површине трећих молара)

3. Рукавице, маска, капа, баде мантил.

4. Водоотпорна кецеља.

5. Очала (2 пара)

Извођење манипулације:

И. Припрема за поступак:

1. Носите специјалну одећу (рукавице, маска, капа, баде мантил)

2. Пацијент удобно седите у столици.

3. Носите водонепропусан предњи део.

4. Оштећујте оралну шупљину раствором водоник пероксида или калијум перманганата

5. Носите заштиту за очи.

6. Изолирајте зубе од пљувачке.

7. Узмите стерилну ладицу помоћу алата.

8. Узмите неопходну млазницу.

ИИ. Процедура:

9. Хватајте инструмент.

10. Локација алата.

11. Постављање угла.

13. Директно радити.

14. Полирање површина зуба.

15. Антисептички третман.

16. Фертилак флуоридни премаз.

ИИИ. Крај поступка:

17. Уклоните чаше и бочице од пацијента.

18. Обрати кецељу и опрати чаше.

19. Исперите алат под текућом водом.

20. Алати за сипање у дес.средстве.

21. Уклоните рукавице и одбаците их.

Алгоритам за методу уклањања зубних наслага помоћу ултразвучних инструмената

Намена:Уклањање зубних наслага.

Индикације:

1. Присуство стоматолошких депозита.

2. Болести ткива пародонта.

Контраиндикације:

1. Малигне неоплазме.

2. Тешки облик дијабетес мелитуса.

3. Имплантовани пејсмејкер.

5. Локални остеомиелитис.

6. Дефекти меких ткива у устима.

7. Акутне и хроничне заразне болести.

8. Поремећај носног дисања.

9. Код пацијената који су претрпели хируршки третман мрежњаче.

10. Извођење код болесника са кортикостероидном и имуносупресивном терапијом.

Опрема:

1. Ултразвук (пиезоелектрична магнетострикција)

3. Рукавице, маска, огртач, капа.

4. Водоотпорна кецеља.

5. Заштитне наочаре (2 пара)

Алгоритам извршења:

И. Припрема за поступак:

1. Припремите пацијента тако што га удобно седите у столици.

2. Носите водонепропусни предњи део.

3. Носите заштитне наочаре за себе и пацијента.

4. Носите специјалну одећу (рукавице, маска, предпасник, капа)

5. Узмите електрични алат.

ИИ. Процедура:

6. Гума за лечење антисептичним раствором.

7. Убризгајте пљувач у уста.

8. Уклоните зубне наслаге са језичке површине.

9. Уклоните зубне наслаге са вестибуларне површине.

10. Полирање зубне површине.

11. Млевење зуба.

12. Премаз с флуорираним лаком.

ИИИ. Крај поступка:

13. Дезинфикујте електрични алат.

14. Уклоните рукавице и одбаците их.

15. Уклоните бочицу и наочаре од пацијента.

16. Обрати кецељу и опрати чаше.

17. Дати препоруке пацијенту:

-купите нову четкицу за зубе

-користите одговарајуће производе за његу

-избегавајте тврду храну 24 сата

-не једите у року од 2 сата након

Алгоритам за технику уклањања зубних наслага помоћу ултрадисперсе (прашак-млазних) уређаја

Намена:

1. Уклањање зубних наслага.

2. Фисуре третман пре заптивања.

3. Елиминација дубоке пигментације.

4. Дисекција малих кариозних лезија.

5. Припрема адхезивних површина за композитне рестаурације и ортопедске структуре.

Индикације:

1. Присуство стоматолошких депозита.

2. Болести ткива пародонта.

4. Мале кариозне лезије.

Контраиндикације:

1. Потреба за исхраном без дијета.

2. Узимање лекова који утичу на метаболизам соли.

3. Инфективне болести (АИДС, хепатитис)

5. Болести горњег респираторног тракта.

Опрема:

1. Рукавице, маска, огртач, капа.

2. Апарати за прашење.

3. Брусни прах (алфа-алуминијум или натријум бикарбонат)

4. Заштитне наочаре (2 пара)

5. Водоотпорна кецеља.

Алгоритам извршења:

И. Припрема за поступак:

1. Носите специјалну одећу (рукавице, маска, капа, баде мантил)

2. Пацијент удобно седите у столици.

3. Носите водонепропусан предњи део.

4. Носите заштитне наочаре за себе и за пацијента.

5. Напунити строј за прашење прашине са абразивним прахом.

ИИ. Процедура:

6. Третман гума са антисептичним раствором.

7. Убризгајте пљувач у уста.

8. Уклоните зубне наслаге са језичке површине.

9. Уклоните зубне наслаге са вестибуларне површине.

10. Површински третман зуба са прекидима.

11. Уклоните зубне наслаге са приближне површине.

12. Полирање површина зуба.

13. Млевење зуба.

14. Пливање зуба са лековима који садрже флуор.

ИИИ. Крај поступка:

15. Дезинфикујте прашину.

16. Уклоните рукавице и избаците их.

17. Уклоните бочицу и наочаре од пацијента.

18. Обрати кецељу и опрати чаше.

19. Дати препоруке пацијенту:

-купите нову четкицу за зубе

-користите одговарајуће производе за његу

Методе чишћења зуба

Чишћење зуба - Поступак личне хигијене за чишћење површине зуба од остатака хране и мекане плоче. Обично се изводи са четкицом за зубе и / или зубним нитима.

Стоматолошка заштита подразумева сет хигијенских и превентивних мера усмјерених на одржавање здравља усне шупљине (зуби, гуми, мукозне мембране). Ове активности могу се подијелити на индивидуалне (обављене код куће) и професионалне (проведене у стоматолошкој ординацији).

Садржај

Из историје

Можда први опис поступка за чишћење зуба води Диодорус Сицилиан: "... Келти прочишћавају зубе урином, верујући да то јача здравље." [1]

У КСИ веку Ал-Газали је написао: "Бегин [прања зуба] на десној страни, а затим - на левој страни, а затим на исти начин [Цлеан] Фронт [зубе], затим почетак [на делу] на непца и језика. Имајте на уму да Сивак, важно, јер предање каже да је једна молитва са [коришћењем] сиваак у вредности од седамдесет молитве без сиваак ". [2] Сивак је направљен из корена стабла арак.

Овај хигијенски поступак у средини КСВИИ века у Москви модне је замењен затамњење зубе користећи, написао Самуел Цоллинс - лични лекар Алексеј Романов - "мерцуриал Вхитевасх" (то јест, беле живе на бази). [3]

Средства хигијене

  • Зубне пасте, гелови;
  • Тоотхбрусхес (механички, електрични, за лечење Зубне протезе), концем за зубе, ирригаторс, стимуланси орално Иорсхик;
  • гуме за жвакање, слаткиши за деодоризацију усне шупљине;
  • Таблете за третман протеза, таблете за бојење за детекцију плака;
  • Зубни еликсир, сисичари, деодоранти;
  • Стоматолошке салвете;
  • Пудер за зубе.

Основне информације

Већина стоматолога препоручује четкање зуба два пута дневно након једења. Основна процедура је део санитарних чишћења зуба пре одласка на спавање, док се формира унхарвестед плак и храну током дана, промовише брз раст бактерија и стога развој каријеса и упалу десни. Када пацијент посјети стоматолошку ординацију, зубар или медицинска сестра могу показати најугоднији начин очишћења зуба.

Посебно проблематичне области за пречишћавања плака су: унутрашња површина доњих секутића (у даљем тексту често формира каменац), унутрашњи (језични) површине доњих бочних зуба и спољњег (букално) површине горњих бочних зуба, задња површина последњих горњих бочних зуба.

У случају болести десни, лекар може препоручити чишћење интерденталних простора специјалном четком.

Препоручује се да се четком замени новим, јер се испарава, али бар сваких 3-4 месеца [4] [5]. Неке модерне четкице за зубе су опремљене индикатором за хабање боје - боју која је деколоризована за око три месеца нормалне употребе.

Да бисте избегли ризик од инфекције, не препоручујемо коришћење једне четке са неком другом, такође препоручујемо одвојено чување четкица за зубе [4] [5].

Осим прања зуба четкање је потребно очистити простор између зуба и зубног конца редовно (два пута годишње) посете стоматологу за професионално чишћење.

Методе чишћења са четкицом и зубном пастом

Потребно је брисати зубе најмање два пута дневно: ујутру (након јела) и пре одласка у кревет, након последњег оброка / течности (без воде) за 3-5 минута. Немојте користити прекомерне количине паста и сила на четку. Након завршетка чишћења, испрати уста, јер гутљај за гутање може довести до хиперфлуорије зуба.

Да би се оценио квалитет чишћења зуба постоје посебне таблете за бојење зубне плоче, ау стоматолошким ординацијама - решења за бојење.

Због нередовних (стронг) покрета четкице за зубе (горе-доле, лево-десно) трауматизоване гуме, мека плак је приморан у интерденталних простора и пародонталних џепова, а на подручју врата зуба самељите и формирају дефект клинастог облика.

Зубне наслаге су тврде (тартар) и мекана (пигментирана плоча) најбоље уклањају помоћу хардверских метода чишћења зуба. Онима у власништву ултразвучног чишћења зуба, а поступак за проток ваздуха (за уклањање пигментних плаку са површине зуба користећи сода аеросол или његове аналоге). Чишћење зуба хардвера треба да буде редовно, али не превише често. Довољно фреквенција сматра 1-2 пута годишње, у зависности од квалитета оралне хигијене, санитарни процењује коришћењем индекс (ГИ).

Зубни нож

Зубни нож је намењен пажљивом уклањању плака и остатака хране из простора између зуба [6]. Пошто четкање зуба четком, плоча из интерденталних простора није потпуно уклоњена, а чишћење зуба ноктима је неопходан додатак многим ставовима. Према томе, препоручује се четкање зуба ножем [ кога? ] након сваког оброка и пре четкања зуба.

У систематском прегледу из 2011. године из заједнице Цоцхране назначено је да употреба носа заједно са конвенционалним чишћењем може смањити ризик од гингивитиса и смањити плуку за месец или три употребе. Истовремено, није пронађен никакав доказ да ова пракса смањује ризик од кариеса [7].

Зубни еликсир (уста)

Еликири побољшавају чишћење зубних површина, спречавају стварање плака, деодоризују усне шупљине. Они су хомогена провидна течност која садржи биолошки активне компоненте, имају одређени мирис и боју.

Како брусите зубе - упутства и препоруке корак по корак

Корак по корак инструкција како исправно четкати зубе, као и потребан скуп алата за оралну хигијену и савете.

Ми ћемо обезбедити потребне информације за избор средстава за чишћење стена - заснован је на бројним прегледима људи који су дуго времена користили ове или друге технике.

Имајте на уму да иако сви савети, препоруке и упозорења наведени у наставку имају висок степен разноврсности, само искусни доктор ће моћи да изабере најбољу технику и алате за чишћење зуба.

Шта нам треба?

За ефикасну зубну заштиту, морате користити одговарајуће алате и то морате учинити на сложен начин.

  • Четкице су најпопуларнији производи за његу, они су електрични и класични. Није неопходно купити скуп скуп, у нади да ће радити све радове за вас, с обзиром да се класичне четке могу носити са својим задацима, а не гори него скупи електрични, али морате знати нијансе избора. Четкица би требала бити погодна за вас: за тешке зубе и десни нечистоћу, за нормалну - средњу тврдоћу, ау присуству протеза препоручује се употреба тврдоће. Састав штитова не би требао изазвати алергијске реакције, пажљиво проучити информације на паковању.
    Ако и даље одаберете електричну четку, то ће знатно поједноставити поступак чишћења зуба. Алгоритми за кретање главе положени су у складу са препорукама стоматолога и најбоље очистити зубе од плака. Млазнице треба мењати најмање сваких шест месеци;
  • зубни нит - постоје различити типови, за почетнике равне воском, што смањује ризик од оштећења десни. За ефикасније брига о интерденталном простору, нит се може третирати специјалним антибактеријским рјешењима. Да би их одабрали треба да буде скрупулозна, обраћајући пажњу на могуће присуство алергена у саставу;
  • тестенине - приликом избора потребно је посветити посебну пажњу композицији. Флуориране пасте су погодне за оне који немају проблема са зубима, а количина флуорида у телу не прелази норму како би се избегла флуороза, а не препоручује се за децу до 3 године. Пре него што купите, препоручљиво је да се консултујете са стоматологом, он ће моћи да утврди који ризик су изложени вашем зубу и препоручује одговарајућу пасту;
  • ринфуза - погодна за негу целокупне оралне шупљине, као и за спречавање зубних болести. Након чишћења зуба четком и нијансом, потребно је испирати уста средством за испирање, тако да бактерије не остану у устима након превентивних процедура.

Лоши зуби нису само проблеми са жвакањем хране или питањем, него доводе до сложених проблема са људским организмом, посебно у дигестивном систему. Стално присуство бактерија у устима може изазвати заразне болести, значајно погоршава локални и општи имунитет.

Видео: здрави и бели зуби код куће

Измени упозорења

Ако је употреба средстава за превенцију нетачна, могу се јавити озбиљни проблеми, па препоручујемо избјегавање сљедећих тачака током процеса чишћења:

  • коришћење старих четкица - временом постају извор болести повезаних са животом микроорганизама који живе на њиховој површини;
  • Немојте чувати четке на влажним местима - ово промовише размножавање бактерија;
  • пасте за бељење и пасте са флуоридом - пре употребе, консултујте зубара. Такви лекови могу озбиљно оштетити оралну шупљину ако се неправилно користе;
  • пазљиво користите зубну нитку, покушајте да не повредите гуму - неправилно руковање затезањем може учинити више штете него добра;
  • Користите само вашу четкицу за зубе - у супротном може доживети усана шупљина и цело тело;
  • када користите киселе производе, четкиците зубе најмање након 30 минута, тиме ћете смањити оптерећење на емајлу;
  • ако током чишћења прогутате значајну количину паста која садржи флуорид или помоћ за испирање и осећате најмању неслагање - консултујте лекара и покушајте у будућности да избегнете неугодност.

У зависности од структуре зуба и усне шупљине сваке особе, контраиндикације или упозорења могу се разликовати. Да би их самостално одредили, без медицинске едукације, готово је немогуће, потребно је консултовати зубара.

Како правилно очистити зубе?

Да бисте исправно прочистили зубе, морате овладати техником овог процеса, није довољно само да правилно извршите све акције, већ је неопходно и разумети зашто је то учињено.

Фаза И

Пошто већина људи користи четкицу и пасту, почињемо са њима:

  1. Не наносите велику количину зубне пасте на четкицу, посебно за тестенину са флуоридом. Ако је апликација претерана, појављује се пуно пене, што омета нормалан процес чишћења.
  2. Четкати глатко горе-доле, такви покрети ефикасно очисте површину зуба од плоче. Ако осећате да чишћење даје неугодност, онда покушајте да користите мекшу четку. Паста за осјетљиве зубе такође може смањити неугодност.
  3. Немојте брисати по зубима - разбија плакету у интерденталном простору. Користите кружне покрете или горе и доле.
  4. Почните да четкате зубе с предње стране и пажљиво крећете у леђа, прво очистите споља, а затим у истом низу наставите са унутрашњом. Обратите пажњу сваком зубу.
  5. Изаберите најмање три минуте за чишћење - ово је најоптималнији временски период.

Посебно треба обратити пажњу на чишћење различитих врста зуба и са различитих страна.

  1. Да бисте се бринули за зубе изнутра, морате отворити уста широко и возити с четком од врха до дна. Због нечовјечног чишћења површина за жвакање на тешко доступним местима јављају се каријес и друге болести. Не заборавите да очистите зубе од саме линије за жвакање.
  2. Чишћење кишнице - померите четку од краја зуба до почетка (при чишћењу само молара). Подједнако пажљиво поновите процедуру за горњи и доњи зуб, а ако померите доњу чељуху са четке, то ће помоћи у повећању површине чишћења.

ИИ фаза

У завршној фази треба извршити сљедеће процедуре:

  1. Користите зубну нитку - бришите зубе пажљиво, почните са предње стране и крећите се до краја уста. Посебно обратите пажњу на подручја интерденталног простора који су најчешће под ризиком од каријесних и других болести (површина зуба у близини десни и сл.). Тема - готово једино средство које може адекватно очистити простор између зуба.
  2. Исперите уста специјалним смешама, испере - то ће очистити остатке хране и штетне бактерије. Испуштање је такође могуће код обичне чисте воде, али специјални исечаци имају лековита својства.
  3. Не заборавите да водите рачуна о хигијенским производима - након сваке процедуре, исперите четкицу под текућом водом да бисте уклонили остатке тестенина, хране и бактерија са своје површине, а затим оставите да се осуши. Ово ће помоћи да се чисти и спријечи да бактерије улазе у уста када се поново чисте.
  4. Уколико имате пуно бактерија у устима, можете користити алат као што је слана вода или вода са лимуновим соком за испирање. Не треба их предузимати превише често јер могу бити штетни за зубни гел.

Ефикасност чишћења зуба директно зависи од његове правилности. Ако користите најскупља и најнапреднија средства, али радите то ретко, онда не рачунајте на позитивне резултате. Не заборавите да четкате зубе два пута дневно и придржавате се горе наведених правила.

Видео: како очистити зубе - савет зубара

Препоруке

Још неколико препорука које ће вам помоћи да добро очистите зубе:

  • Немојте почети чишћење раније од 15 минута након једења, то ће повећати ефикасност пасте. Након узимања неких врста хране (на примјер, превише је акутна или кисела), четкање зуба се препоручује не прије 30 минута;
  • покушајте да четкате зубе након доручка и пре него што одете у кревет - то је време које зубари зову најповољнијим за превентивне процедуре. Чишћење пре спавања спречава раст штетних микроорганизама у устима, јер су током спавања пљувачке жлезде врло слабе;
  • Минимално време чишћења треба да буде најмање три минута, али немојте га претерати. Превише дуго четкање зуба, више од 10 минута, може довести до проблема са емајлом, нарочито за кориснике пасте са високим садржајем флуора;
  • током целог дана не заборавите да користите зубе за скидање честица хране из интерденталног простора, урадите то пажљиво како не би оштетили гуму и заразили рану;
  • самостално идентификују проблематична подручја и дају им потребну пажњу. За ефикаснију бригу о таквим зубима препоручује се консултовање зубара;
  • обратите пажњу на десни, јер понекад позитивна дејства у односу на зубе доводе до оштећења десни. Крваве десни могу бити знак гингивитиса;
  • употреба уста је необавезна, али то ће помоћи у превенцији на свеобухватан начин. Користите средство за испирање у складу са другим производима за негу;
  • Ако зубе зубе дуже време, њихово стање може да се промени. Можда ће бити неопходно смањити или повећати количину флуорида у хигијенским производима, напустити те или друге нити, четке, ринфузере.

Препоруке су помоћне информације горе наведеним правилима и упутствима за збрињавање зуба и усне шупљине. У таквим процедурама, главни чиниоци њиховог успеха су правилност, темељност и доследност свих акција.

Видео: четкање зуба у програму са Елена Малисхева

Додатна питања

► Који је најбољи начин за чишћење зуба?

Тешко је назвати један посебан лек. Најбољ популарни су, наравно, четки са пастама, али за пуноправни резултат, користите читав низ производа: испирање, предиво, зубне пасте итд. Техника извршења поступака такође има вредност, јер ако је нетачна, број уређаја неће повећати ефекат.

► Пре или после доручка

Стоматологи препоручују чишћење зуба после доручка, али не одмах, а након 10-15 минута (у случајевима са превише киселом храном - до 30 минута).

► Колико дуго траје да вам прочистите зубе?

Ако говоримо о пуноправном третману користећи све наведене алате и препоруке, онда ова процедура треба да траје најмање 7-8 минута.

► Колико пута дневно?

Четкати зубе два пута дневно - пре кревета и после доручка. Мали број чишћења негативно утиче на зубе, а превише може оштетити емајл, утјецати на стање усне дупље.