Тотал вјежба: обука сваке мишићне групе

Деца

Свака жена је неупадљива за организам и видљива за корекцију тежине, али потрага за тзв. "Панацеа" наставља. Па зашто не купити Тотал Јим симулатор: вежбе су ефикасне, и доприносе интензивном пумпању свих мишићних група.

"Тоталгим" је популарна новина до сада, која привлачи истинске познаваоце лепог и чврстог тела. Ако нема времена за тренинг снаге у фитнес центру или теретани, време је да купите овај компактни симулатор за тренинг снаге у вашем кућном окружењу.

Дакле, овај прогресиван дизајн чини мишиће јаким и пумпаним, користећи практично све мишићне групе у обуци. Ако је потребно, можете учитати поједине мишиће, чиме формирате естетски корзет. Међутим, такође не заборавите на превентивни и куративни ефекат, када се стање респираторног система побољшава, координација покрета се повећава, издржљивост организма се повећава.

Овај симулатор мирно замењује мини теретану, јер се може користити да изврши наређење од 45 вежби, не губите време на прелазима из једног у други спортске опреме, а не да троше драгоцено енергију. Укључен у "Тотал Јим" је специјално видео курс који вам омогућава да организујете индивидуалне обуке, у складу са важећим проблематичним областима, да побољшају своје перформансе у релативно кратком временском периоду.

Симулатор је препознатљив по лакоћу транспорта, компактности и мултифункционалности; Штавише, могуће је кориговати терет променом угла клупе.

Симулатор "Тотал Јим" тежи само 23 кг, док максимална тежина тренинга достиже 100 кг. На ову спортску опрему добија гаранција квалитета од произвођача, што је 1 година. Дакле, потребно је обратити пажњу на такву аквизицију.

Вежбе за Тотал Јим

Комплекс вежби за симулатор "Тотал Јим" је приложен у видео курсу, који детаљно говори како правилно напумпати ову или ону мишићну групу. У наставку су неколико основних покрета на различитим групама мишића.

Вежба 1. Лежи на клупи под углом од 45 степени, тако да се глава налази изнад ногу. Са обе руке, ухватите ручке и изводите ритмичке кретње нагоре и надоле, максимално пумпајући бицепс и трицепс, истовремено заоштравајући мишиће преса.

Вјежба 2. Ноге треба фиксирати на дну симулатора (гдје се глава налазила у претходној вјежби), а глава треба бити на дну посебне хоризонталне траке (потребно је држати рукама). Главни задатак је да се ослоните на леђа колико год је могуће, ослањајући се на своје руке.

Вежба 3: Да максимално штампу пумпе, мишића леђа, задњице и бутина, мора да заузме став лежи на кревету у покрету, ноге остатак на посебном штанду на дну симулатора и рукама да поправи стање помоћу бочне дршке.

Главни терет таквог тренинга снаге је његова сопствена тежина, али како би се ојачао резултат, могуће је користити и палачинке - теже агенте, које такође долазе са симулатором.

Стога обука код куће није само могућа, већ је веома ефикасна за почетника или професионалног спортисте.

Симулатор "Тотал Јим" окупља с својом мултифункционалношћу, јер на једној клупи можете тренирати не само снагу, већ и флексибилност и издржљивост за извођење вежби. Једноставно речено, можете смањити тежину, добити мишићну масу и знатно побољшати своје вањске податке.

Према резултатима напорног тренинга на симулатору "Укупно Јим", мишићи се упумпава и олакшање, побољшава метаболизам, а почетник спортиста постоји унутрашња самопоуздање, позитиван набој живост и енергију.

Траинер Тотал Траинер АТТ 1045 - вишенаменски симулатор - преглед

Универзални симулатор

Сви су вероватно видели рекламу универзалног симулатора са Цхуцком Норрисом. Једном је био дивно популаран. Наравно, "ујка Ву" из земље иза Великог зида није могао проћи. Сада постоји много варијанти овог симулатора.

Једном сам купио и један од Атеми. Ако неко види видео на сличним симулаторима, онда су готово сви остали са малим карактеристикама.

На пример, за разлику од Тотал Гим 1000, Атеми симулатор поседује широку подножну подршку и округле ручке на врху. И тако је све исто.

Важна карактеристика - не губите бравицу. Има особине падања и губитка.

Има неколико савета током вежбања.

Ако имате лошу страну, потребно је додати ћебе на површину плоче. Осети се вибрација.

Ако сте почетник, радите вежбе са малим нагибом плоче.

Учите вежбе полако и без пуно кретања. Иако је симулатор стабилан, не морате га замењивати.

У принципу, симулатор се може преклопити и разградити сам, али је боље то урадити заједно. Тешки је - 21,5 кг.

Упркос чињеници да је рекламирање таквих симулатора разапетог на своје компактности, то није тако. У преклопљеном облику симулатор не узима толико простора. Висина једног и по метра и ширине преко 20 цм. И кад смо прошири до дужине 188 цм, а будући да су вежбе са узгој рукама и ногама, а затим да раде на симулатору ће морати целу собу у малом стану.

Иначе, о вјежбама. Касета је укључена у симулатор. Али на њему само савет на уређају, инсталацију и преклапање симулатора. Вежбе показују пар комада. Уопштено, сматрајте да скоро не. Зато сам морао да их потражим и преузмем их са Интернета.

Генерално, симулатор није лош. Али морате бити у стању да га користите и потребан вам је довољно простора за рад на њему.

Како изгубити тежину за три месеца и заувек!

Циљ пројекта је да својим сопственим примером покажете колико брзо губити тежину једном за свагда, да вратите савршену физичку форму, да сачувате лепоту и здравље до 120 година.

Универсал Гим за Хоме Тотал Гим 1500

На путу ка здрављу и добром стању - сва средства су добра (осим пластичне операције и таблета за мршављење), али за неке изговоре - често не користимо могућности које се појављују испред нас. Ево једног једноставног примера из мог живота. Увек сам сањала да сам код куће имала симулатор који би могао замијенити теретану и представио се ова прилика: шеф мога супруга купио сам универзални тренинг симулатор за своје студије - Тотал Гим 1500. Чак Норис обећава да када користите овај симулатор, можете постићи запањујуће резултате. Али ту је проблем: мора се користити! Нико не може превазићи његову лењост, чак и ако је симулатор у вашој кући. Као резултат тога, домаћица симулатора не ради се већ дуже време на њега - и он је отпуштен из ње да скупља прашину у ормару (добрих многим местима не заузимају савитљиви верзију). Мој муж сазнао за то и замолио га да прода симулатор, али жена је тешко да се растане са идејом да она никад не би ли га испуни, па смо га бесплатно на неодређено време. Мој муж је био на то око мјесец дана, а онда се вратио у теретану. Уопште нисам користио симулатор, а од маја прошле године, он је у нашој улози. Таква дивна прилика нестаје. И колико још таквих прича има свако од нас?

Све ово у чему? Данас сам одлучио искористити ову прилику. Нашао сам брошуру на Интернету која описује вјежбе за Тотал Гим (јер је изгубљена од стране хостесе симулатора) и почео сам студирати тачно према инструкцијама. Прве две недеље морам да урадим основни ниво, који се састоји само од две вежбе: повлачење ногу и рукама, које укључују већину мишића тела. 15-25 пута за 2 позива.

Обећавам да ћу поделити свој успех!

Фитнесс Куест Тотал Гим1000 сервис мануал

Упутство за употребу / сервис производа Тотал Гим1000 произвођача Фитнесс Куест

  • Величина фајла: 0.54 мб
  • Број страница: 14тх

Идите на страницу од 14 Иди

Дијели УРЛ адресу

Слично упутства

Дијели УРЛ адресу

Слично упутства

Кратак садржај следећих страница инструкције

Паге 1

ВЛАСНИ МАНУАЛ систем за вежбање.

Паге 2

Честитамо вам на куповини новог Т отал Гим® 1000! Са овим производом у вашем дому имате све што вам је потребно да започнете сопствени програм тренинга, да тонирате и ојачате важне мишићне групе вашег горњег и доњег тела. Ово је од виталног значаја за све нас, без обзира на старост, пол или ниво фитнесса, и без обзира да ли је ваш примарни циљ скулптура тела, контрола тезине, одржавање здравља или више енергије за свакодневне активности.

Паге 3

ПРОИЗВОДА специфица јама - 4 - Хандле Глидебоард Боттом спољашњу шину, Т Оп Унутрашњи Железнички Ролери кабл Центар за подршку железница Назад Цроссбар Предња Цроссбар нога Шкив Додатни прибор крила Прилог в ертицал Подешавање висине Колона рука Шкив Скупштине Подешавање по висини ", Ц" пин Кука Пин (5) - 2 мале сигурносне осовинице спојнице која се налази у подножју леве и десне шине на крају колоне вежбе јединице.

Паге 4

БЕЗБЕДНОСТ Пре него што започнете овај или било који програм вежбања, консултујте лекара или здравственог радника који вам могу помоћи у планирању програма који одговара вашим годинама и физичким условима. Ово је посебно важно ако имате више од 35 година или имате већ постојеће здравствене проблеме.

Паге 5

СЕТ УП 1. Извуците производ из кутије испоруку. Уклоните све материјале за паковање, укључујући трака и картонским уметака, од свог купно Теретана ® 1000. Кука пин Локација: Три (3) велике игле у ногу котура додатне опреме и два мала зихер иглама закључаног у базу леве и десне шине за спречавање колона за подешавање висине од пада напред.

Паге 6

6. (а) Поставите једну ногу на пречку да бисте спречили производ од подизања пода. Са једне стране на десној или левој страни шине и друге руке.

Паге 7

ВИНГ АЦЦЕССОР И Додатак за крилце је опремљен вашом јединицом која је јединствено дизајнирана да служи неколико торбица. Може се поставити на врху или на дну вежбача и нагнут је према вама.

Страница 8

- 9 - ПРЕДЊИ ПРЕСС 1. Пронађите рупице на дну десне и леве шине близу предње преграде. 2. Са крилом, нагнутом на клизну плочу, поставите заграде на крилу. 3.

Паге 9

КАКО ПОСТАВЉАТИ КУЋИШТЕ ЛЕГ ПУЛЛЕИ 1. Повежите колут за ноге са колоном за подешавање висине поравнањем носача са рупом на врху колоне. (Уверите се да је носач десне стране нагоре.) Уметните велики прикључак за закивање кроз рупу на сигурну конзолу.

Паге 10

СТ АРТИНГ ОУТ Носите атлетске ципеле и удобну одећу приликом вежбања на Т отал Гим® 1000. Немојте да вежбате бос. Проверите своје вежбање пре коришћења како бисте били сигурни да су сви делови на месту и да раде исправно.

Паге 11

Инспекција и одржавање проверавајте да ли су ТОТ АЛ ГИМ ® 1000 пре сваке његове употребе пре коришћења купно Гим ® 1000 за ваш тренинга седницу, будите сигурни да следеће инспекцију: • Проверите да ли је опрема у потпуности отворен, а седи на површини солидном нивоу са пуно простора на свим странама.

Паге 12

5. (а) Уклоните 2 најмања хацк пина која се налазе у заградама у доњем делу десне и леве шине на крају колоне уређаја. (б) Ступити вертикално подешавање висине и спустити ножице. 6. Са опрезом, како бисте избјегли прстију или руке, подигните се у средину рама и заједно склопите вјежбај док се не чврсто не почне на предњој и задњој траци око 12 инча.

Паге 13

ТОТ АЛ ГИМ® 1000 П АР ТС ЛИСТ 31 5 30 31 32 6 7 3 4 2 1 36 38 39 31 37 37 40 10 8 9 Лијево десно 11 10 12 13 36 2 36 4 3 34 24 33 24 35 18 17 14 19 19 20 15 16 А 34 19 7 3 19 20 18 18 17 20 20 16 18 - 1 4 - 24 23 22 28 27 29 21 27 24 26 26 25 28 П АР Т # П АР Т ОПИС КТИ.

Паге 14

ЗАКЉУЧАК О НАБАВЦИ ВЛАСНИКА Т отал Гим® 1000 Датум вјежбе купљен Куповани из серијског броја (налази се на колони за подешавање висине) Важно! Сачувајте вашу потврду о продаји. Можда ће вам желети снимити или сипати у књигу. © 1997 и © 1999 Фитнесс Куест ® Инц.

Прочитајте упутства Фитнесс Куест Тотал Гим1000 - избегавајте проблеме

Важна ствар након куповине Фитнесс Куест Тотал Гим1000 уређаја (или чак пре куповине) јесте читање његовог приручника за одржавање. Ово треба учинити из неколико једноставних разлога:

  • да знате како правилно користити уређај
  • да зна како да одржава / периодично провјерава исправност рада производа Фитнесс Куест Тотал Гим1000
  • Да знате како се понашати у случају несреће Фитнесс Куест Тотал Гим1000

Ако још нисте купили Фитнесс Куест Тотал Гим1000, сада је добро вријеме да се упознате са основним подацима о производу. Прво, погледајте прве странице инструкција које ћете пронаћи горе. Ви сте ту да пронађете најважније техничке податке Фитнесс Куест Тотал Гим1000 - тако да ћете провјерити да ли опрема испуњава ваше захтјеве. Дубоко дубоко на следећим страницама корисничког приручника Фитнесс Куест Тотал Гим1000 ћете се упознати са свим доступним функцијама производа и информацијама о његовом раду. Информације које добијете о Фитнесс Куест Тотал Гим1000 ће вам несумњиво помоћи да донесете одлуку о куповини.

У ситуацији, ако већ поседујете Фитнесс Куест Тотал Гим1000, Али још нисте прочитали упутства, морате украсти ово у вези са горе наведеним. Затим ћете сазнати да ли сте правилно користили расположиве функције и да ли сте направили грешке које могу скратити животни век Фитнесс Куест Тотал Гим1000.

Међутим, једна од најважнијих улога коју инструкција одржавања обавља за корисника је да помогне у решењу проблеми са Фитнесс Куест Тотал Гим1000. Скоро увек ћете наћи тамо Решавање проблема, најчешће кварове и проблеме са Фитнесс Куест Тотал Гим1000 уређајем, заједно са препорукама како их решити. Чак и ако сами не можете сами ријешити проблем, инструкција ће вам рећи сљедеће кораке - контактирање центра за помоћ корисницима или најближег сервисног центра.

Како изгубити тежину за три месеца и заувек!

Циљ пројекта је да својим сопственим примером покажете колико брзо губити тежину једном за свагда, да вратите савршену физичку форму, да сачувате лепоту и здравље до 120 година.

Универсал Гим за Хоме Тотал Гим 1500

На путу ка здрављу и добром стању - сва средства су добра (осим пластичне операције и таблета за мршављење), али за неке изговоре - често не користимо могућности које се појављују испред нас. Ево једног једноставног примера из мог живота. Увек сам сањала да сам код куће имала симулатор који би могао замијенити теретану и представио се ова прилика: шеф мога супруга купио сам универзални тренинг симулатор за своје студије - Тотал Гим 1500. Чак Норис обећава да када користите овај симулатор, можете постићи запањујуће резултате. Али ту је проблем: мора се користити! Нико не може превазићи његову лењост, чак и ако је симулатор у вашој кући. Као резултат тога, домаћица симулатора не ради се већ дуже време на њега - и он је отпуштен из ње да скупља прашину у ормару (добрих многим местима не заузимају савитљиви верзију). Мој муж сазнао за то и замолио га да прода симулатор, али жена је тешко да се растане са идејом да она никад не би ли га испуни, па смо га бесплатно на неодређено време. Мој муж је био на то око мјесец дана, а онда се вратио у теретану. Уопште нисам користио симулатор, а од маја прошле године, он је у нашој улози. Таква дивна прилика нестаје. И колико још таквих прича има свако од нас?

Све ово у чему? Данас сам одлучио искористити ову прилику. Нашао сам брошуру на Интернету која описује вјежбе за Тотал Гим (јер је изгубљена од стране хостесе симулатора) и почео сам студирати тачно према инструкцијама. Прве две недеље морам да урадим основни ниво, који се састоји само од две вежбе: повлачење ногу и рукама, које укључују већину мишића тела. 15-25 пута за 2 позива.

Обећавам да ћу поделити свој успех!

потражите спортске производе по захтеву "Гим Тотал Гимнас 1000" у Лвиву

ввв.олк.уа 370 Лвив

Врло угодна и лагана Комплетна кожа, осим за наранџасте уметке. Ознака величине фотографије. Напиши / позови - 970 - Прикажи број - Погледајте све моје обавештења У ВКонтактеу има много коментара о продаји као доказ да то није превара.

ввв.олк.уа 1499 Лвив

Техничке спецификације: Волан: 90 цм. Ширина крила: 45 цм. Висота сидини: 65 цм. висота сидінниа: 85 цм Ширина нізхок :. 41 цм висота :. ок 100 цм Довзхина :. 85 цм висота педалів од землі :. 24 цм Вес :. 12 кг. Максимална тежина: 100 кг. Багатофункциональниј компьутер показивает: Хоур - Час трејдинга. Вистстань - Вистстань в кимометре вид обненна личильника. Вистстань загальна - Загальна видстань в кимометрах дла вси труданна. Швидкист - Швидкист. Спален калории - килькисть спаленних калориј. Сцан - пустерговии показују усих цросс-схов.

ввв.олк.уа 4000 Лвив

Наш сајт: товар.ин.уа Видео линк: хттп://ввв.телехит.цом.пл/аллегро/буихере_пл/индек.хтмл хттп://ввв.телехит.цом.пл/аллегро/буихере_пл/индек.хтмл najnoviji нацрт од 10 метара трамболинама по броју спортова, најпопуларнији производ за суседне спортске колекције опрема пролеће-лето 2017. године. Трамполин је направљен од веома јаког, вишеструко тестираног материјала. Челична конструкција пружа отпорност на деформације. Трамполине стопала 10 до добро познат модел који поставља пречник 312 цм. Апарата сигурне оверене ГС, ТУВ, ЦЕ. Ојачане ноге, челичне опруге и мрежна мрежица на рацку пружају удобност и стабилност конструкције. Укупно трамполин спорт, савршено је забавити се у врту или као тема у уличним активностима. Уређај представља 10 година гаранције на челичне делове и 12 месеци за остале елементе. Укупно Трамполине Спорт је одличан начин: • слободно време, • интеграцију породице, • организацију отвореном догађаја, • забавите се са пријатељима, интересантној локацији • Сад, • континуираног кретања, • деца смиле, • побољшати расположење. Марка опцијеУкупно Спорт МоделТрамполина 10 метара 2017 Број пролећа уназад 60 (у зависности од испоруке) Потпуно пречник од пречника 312 цм - 10 метара пречник мат 278 цм Висина цм пуном 230 Висина до мат 65 цм висине мрежа 185 Максимална тежина 150 кг Систем број 3 у ногама броја заграда 6 Дебљина обсзициа25 цм Дебљина стопала 30 дизајн челика степениште Унутрашња мрежа јачање ФООТ Да потврда ГС ТУВ, ЦЕ, товар.ин.уа видети моју другу листу. Пошаљите робу Нова пошта ИН-ТИМЕ. Вријеме испоруке је -4 дана. Контакт 970 - Прикажи број - Вибер

ввв.олк.уа 110 Лвив

Продам цикави, складни пазли.Не вижу 2 елемента

ввв.олк.уа 230 Лвив

За лечење било којих хроничних болести.

ввв.олк.уа 3000 Лвив

У СТОЦК-у Сви трамполини са мрежом и мердевинама. Трамполин Укупно Спорт је идеалан за физичке вежбе и за забаву. Технички подаци трамполина Укупно Спорт 252 цм - (3000грн): • пречник цм батута- 252 • 48 • опруге висина трамполина изнад тла - 51 цм висине • • цм месх -165 -216 трамполина Висина цм • ширина • платинг -25 бројем ногу У - 3 ком • број ногу 6 до сетки- ноге пречника • - • 30 мм пречник мреже ноге до -25 мм • дозвољена тежине особа 150 кг Сертификати ГС, ТУВ, ЦЕ. Технички подаци трамполина Укупно Спорт 312 цм - (4000грн): - пречник трамполина: 312 цм - 60 поцинковани Спрингс - висина трамполине из земље: 65 цм - висина месх: 165 цм - висина трамполине: 230см - ширина облоге 25 цм - број ногу У систем 3 - број пинова за решетка 6 - пречника ногама: 30 мм - пречник ногу на мрежу: 25мм - дозвољена хуман тежина: 150 кг - са каљеног челичну конструкцију отпорну на деформације Спецификације трамполине Укупно Спорт 374см - (5000грн) • Пречник - 374 цм • Максимално оптерећење - до 150 кг • Број полова - 4 ком • Број извори - 64 ком • Тежина - 62 кг Нова посхта # ЦОД

ввв.олк.уа 180 Лвив

ДЕКСТРЕКС Јуице® - концентрат енергетског угљена хидрата са таурином и магнезијумом у праху - укус наранџе и јабуке. ДЕКСТРЕКС Јуице® садржи декстрозо, таурин и магнезијум. Декстроза је једноставан шећер који повећава равнотежу енергије, тако да је погодан за физички активне људе и спортисте. Упутство за употребу: Као креатин транспортер: растворите 1 порцију (приближно 40 г) у чаши воде. Гумени напитак се може користити растварањем дела креатина (3-10 г) у смешу. ДЕКСТРЕКС Јуице® се може користити као додатна храна или појединачни додатак угљених хидрата који обнавља продавнице гликогена. Најбоље је користити након тренинга отприлике 20-60 грама прашка по порцији.

ввв.олк.уа 3500 Лвив

Силовии симулатор, у гарнои стени!

ввв.олк.уа 1000 Лвив

симулатор не може бити використивувсиа дзвонит феед

ввв.олк.уа 380 Лвив

Да је лепа и лепа фигура је свачији сан. Али како пронаћи време за теретану? На радним данима или у студијским радним данима можете дуго да стојите у линији да бисте радили на једном симулатору, али са овим приступом нестаје било каква жеља да присуствујете спортском клубу! Најбоље рјешење је спорт код куће! Компактан и свестран симулатор АБ Роцкет Твистер са функцијом окрета биће одличан помоћник у овом случају помоћу симулатора који пумпате доњи, горњи и коси мишиће преса. Захваљујући ротирајућим јастучићима, леђа ће добити тонирану масажу, а они су дизајнирани да спрече појаву болова у врату и назад. Можете да вежбате на симулатору само 15 минута дневно и то ће довести до запањујућег резултата! Можете притиснути штампу не само са покретима уназад / унапред, већ и окретањем тела десно / лево како бисте тонирали пошевне абдоминалне мишиће. Предности: Не морате да губите време и новац на посету у теретану, задеиствуете све стомачне мишиће, може подесити ниво оптерећења, безбедност обука држећи врат и леђа, ротирајући ваљке на задњем делу симулатора ствара ефекат масажу, висина врха јастучића може да се подеси независно;

ввв.олк.уа 800 Лвив

Степер је донио са аеродрома

ввв.олк.уа 1000 Лвив

Боунтиес из Нимеццини, за позадину и страну, напред и напред. Масер за повратак на заузет.

ввв.олк.уа 1349 Лвив

Вјежбати бицикл из Нимеццини. Колир: сириј. Гарнии Стан. Е регуларна подршка. Е Иншиј (видљив је на слици). Услуга испоруке вашој виби (проп.: Интаим, Деливерс, Нова посхта). Без вихидних. Удаљите се од куповине за вас.

ввв.олк.уа 2000 Лвив

Продажа симулатор Кеттлер Ридер Варио в идеальном станцие без дефектов першау по Украини Алл партс би пхоне

ввв.олк.уа 1000 Лвив

Спорт клупа - симулатор за штампу ефективно остваривање стомачних мишића, леђа и кукова Екстра оловка и носилац Думббелл висине Наслон за ноге подесив После тренинга се може компактно искључен Максимална тежина корисника: 100 кг Тежина: 9 кг нова, купљена у Метроу, амбалажа није отворена.

ввв.олк.уа 5500 Лвив

Прилика за оркестар за фудбал удома, без спорта!) Супер тренинг! Встигннит замовити до 31 мушкарца са испоруком без пада. За детаље писхит, мозхмо домовисх за знизхку)

ввв.олк.уа 590 Лвив

Емс-Траинер Буттерфли, Симулатор Миостимуиатор + Гифт ГИФТ: Индивидуални систем обуке - Бесплатно! (за фитнес собу или код куће) по избору, из професионалног фитнесс тренинг програма Индивидуални програм за храну - бесплатно! (Програм осмишљен "Асотсіатсіі дієтологів Украјина") хттп://уда.ин.уа/ Цена 590 грн Фулл сет = (штампа, на рукама, стопалима) преко телефона + 380 - Покажи Соба - - Симулатор на шест сектора, за велике мишићне групе штампе или леђа - Симулатори два сектора (бицепс, трицепс, Обликуес) Карактеристике: 1. Звуци, јача и затеже мишиће 2. Електромагнетни импулси јачање мишића, чинећи их олакшање и еластично 3. Једноставан рад Тастер са 6 режима. 4. Електрична мусцле стимулатион (ЕМС) 5. Помоћу фреквенцију импулса из АЦ 6. Мршављење напора и без оштећења здравственим Карактеристике: Модел: Смарт Фитнес абдоминалну екерцисер Усе: Масажа и релаксација Повер: 2 * ААА фреквенција: 25 Хз Снага: 9.8 мА Аутоматски програм: мешење, масажа, акупунктура, прислушкивање, у комбинацији Подесива јачина: 6 нивоа Величина: 19х17х0,2 цм Материјал: памук АБС Тежина: 50 г Цвет: црна Сертификат: ЦЕ / ЕМЦ, РоХС Оплата и поставка: Слање нове поште, без предплачнице Достава у Украјини 1- 2 дана. Плаћање по пријему, након прегледа робе Шта да се ОРДЕР Позовите на + 380 - Прикажи број -

ввв.олк.уа 379 Лвив

Гвоздени теретани Туристички тренер на вратима Ирон Армор. -Паковање може бити одложено од оног приказаног на картици. - примјери вежби; - тренер-тирник Аирон Јим (гвожђе); Овај модел је израђен од висококвалитетних материјала, што чини тестеру поузданим и издржљивим. Захваљујући специјалним идобних пуцхкам, тим има 6 врста држања, што вам омогућава да креирате више мишићних група током времена сунчања. Такође, посебан дизајн цеви омогућава да се окупира не само у горњем, већ иу доњем положају. Хоризонтална бар компактним и идобним, иу складиштења и так екцплуататсии.Огромним плиуцом данного цнапиада авлаетса ицползование цобственного тежине тела, дозвољавајући заниматциа без додатних прицпособлени и бицтро добитциа Добро је резилтатов, вклучаа полного контрола над њиховом телом. Тупник такође доприноси развоју и луцхсхеми финктсионированииу кардио и дикателнои систем.С помосцхиу обуке нА тупнике можно пазве брзо и ојачати мишиће леђа, врат, ппесса, рукама и ногама. Перформансе: Ширина врата: 60-81 цм. Тежина: 3 кг. Дебљина зида за причвршћивање: 12-15 цм. Додатна тежина копља: 120 кг. Тпеназхер-тупник Аипон Џим (Гвожђе Теретана) - ово је велики цнариад деиствително за ефикасну обуку спортом.Не всегда себе позволит могу изаћи и провести тпенировку нА улицу и оцобенно ЕЦЛИ ван ЗИМЕ. Ппосто уцтановите пројектила у ппоем и прицтупаите на заниатииам.Тепер благодапиа треназхепи-тирнику Аипон Јим (Ирон Гим), поиавилац тпенировки прилику код куће. Током много година тоник је једна од најбољих љуски за сложене операције. Треназхер-тирник Ирон Ирон (Ирон Гим) - Ваш лични Спи! Да наручите, молимо вас да позовете од било ког оператера, позовемо вас. Позовите од 9:00 до 23:00 без дана. (плаћање при плаћању робе) Имајте времена да купите добар производ по приступачној цени. Пре слања, провјерите све. У нашој продавници најбоље тестиране производе су пристојне цене. За наруџбу је неопходно навести: број телефона, град и број раздвајања НОВОГ МАЈИЛА, где је потребно прикупити презиме, име примаоца,

Тело против пичке

Мике је вечерас у облику. Црно-бијели снимак говори о најновијим догађајима у његовом већ сивом животу. Пробудила сам се од невероватних болова у глави - глупом јастуком. Лоше муче - спавао је на меканом душеку. Дошао је у кухињу - само у рукама соковник се распао. Желела сам да направим неколико покрета на стационарном бициклу - педале су одлетеле. А овде на Мајку налази инспирацију. Следећи снимак - Мике је већ у друштву две девојчице модела изгледа. Слика одмах постаје обојена, девојке газе на бившег губитника на својим надувеним раменима и смеју се кичме. Мике се променио, прошли проблеми се нису догодили. Шта, зашто? Он има одговор: "Купио сам Супер Ектра Схапер Релак Ултра Еаси Екпресс (речи варирају зависно од контекста)."

Па, типична прича за телескопу. Сада у Русији емитује неколико кружних канала који нуде специфичне производе које нисте могли купити нигде другде. Главни труп ових роба је иновација, главно обећање је да можете лагати на свом омиљеном каучу, и они ће учинити све за вас. Постоје текућа кожа и парне пелене, али смо само заинтересовани за револуционарне симулаторе. Од свих телевеликолепииа скептик Дмитри Смирнов изабрао сам три производа: Пресс симулатора Аб Роцкет, универзална симулатора Укупно Теретана облика и миостимулатор Гимформ АБСЦоре. Смирнов је објаснио свој избор, а потом се проверио у пракси.

Дмитриј Смирнов: "Апсолутно не могу да замислим како то функционише и зашто су ти плави јастуци потребни. Можда је лежање на њима заиста удобније него на клупи у теретани? "

МХ: "Хајде да проверимо. Посебно зато што је сада (ипак смо имали среће срећом!) Ова ствар кошта 1000 рубаља. мање него у обичним данима - само 2990 рубаља. Ми узимамо ".

Провера
Да бисте проценили лепоту чудотворног симулатора, уредник фитнеса траје минут. Тешко се наслања у "фотељу", направи неколико кривина и, у великој мери, узвикује.

Дмитриј Смирнов (и даље снажно узвикује): "Веома непријатна ствар. Уређење ваљака не поклапа се са структуром мог тела: леђам леђа само једном од пет ваљака и не добијам обећану подршку. Због чињенице да не могу тачно да задржим леђа, постоје болови у доњем леђима. Подизање тела на таквом симулатору је једна од најкориснијих активности, али и мени је штетна! За све нереално притискајте да овде напумпате: оптерећење чак и на најтежим - црним - нема пролећа. Чини ми се да је циљна публика овог симулатора људи који су управо изашли из кома и не могу нормално ходати и сједити. Не саветујем остатак Аб Роцкета: боље је бацити новац или их послати мени. "

Дмитриј Смирнов: "Па, поштујем само Цхуцк Норриса." (На кутији испод симулатора Цхуцк Норрис стоји у загрљају са плавом лепотом.)

МХ: "Само 9.990 рубаља. молим Дима? Ми узимамо ".

Провера
"Теби!" - Дмитриј Смирнов скоро уже получилось с симулатором личности. Тотал Гим Схапер пуца на шавове, клизи на поду и труди се да одбаци уредника фитнесса. "Нећу више да седим на њему, идем и уради то сам", каже Смирнов фотографу, али после неколико минута се и даље слаже да настави са експериментом. Пар вежби и неколико фрејмова за причу. Смирнов је очигледно напет и изгледа да ове класе не доносе енергију и живост коју је обећала у књижици.

Дмитриј Смирнов: "Симулатор се стално распада и одлази негде - то је досадно. Сама је кратка: особа са висином изнад 170 цм једноставно ће бити неудобна. Навикла сам на професионалну опрему, а ова јединица је очигледно недовршена: сувише уске ручице, мали ход, чак и при максималном дизању, оптерећење је минимално.

Књига за вјежбу је везана за симулатор, али скуп занимљивих је ограничен: лично сам приметио пет од 60 за себе, док су остали изгледали превише лагани и стога бескорисни. Свјетске вјежбе неће створити довољно реакције на стрес, тако да ће се појавити неопходне промјене у телу.

Тотал Гим Схапер се оглашава као универзални, али за потпуну обуку то једноставно не ради. Максимални капацитет који овај Схапер може да уради је замена неких симулатора блокова. Плус то вам омогућава да направите потезе једне руке - лепо је. Али, чини ми се, неискусног корисника код куће и једино уз књигу не може то учинити исправно, инструктор је потребан. И тако - хоризонтална шипка и пар гитариста изгледају чвршћи. "

Дмитриј Смирнов: "Миостимулација је процес којим се тренутни импулси примењују на унутрашње органе, ткива и мишиће. Ова ствар коју стварно желим да пробам, јер миостимулатор може бити одличан додатак стварној обуци енергије. "

МХ: "Али ова ствар не обећава" додатак ", већ стварну замену за обуку? Међутим, како кажете. 3590 руб. - купио. "

Провера
Инструктор за фитнесс држи уређај на левој руци. "Не погоди струју?" - Само у случају да је опрезан спортиста заинтересован и, без чекања на одговор, притисне дугме "старт". Рука почиње да се трзаја, као да Смирнов изводи електро плес. Изгледа да је ово прва ствар коју му се стварно допало.

Дмитриј Смирнов: "Чудно, али, наравно, не симулатор, а не замена за стварне обуке: утицај веома површно, чак и при максималној брзини фреквенције. Тренирају мишиће одвојено од покрета је немогуће: да ли ће бити неки визуелни ефекат (што је мало вероватно), а затим користите мишиће да раде (дизање тегова, трбушњаке), не могу - јер нису навикли на то. Али овај миостимулатор има једну несумњиву предност: може вам помоћи да се опоравите након тренинга. Као замену за уобичајену сесију масаже, оставио бих је себи. Али немојте ни размишљати да их напумпате или стварате олакшање. Искључено. Само масажа. Поинт ».

Закључци
У великој мери, тест професионалних инструктора симулатора из ТВ продавнице није успио. Због тога, док стоје и блистају на маргинама, МХ поново даје свој поднесак уреднику за фитнес - изгледа да има нешто да каже.

Дмитриј Смирнов: "У принципу, оно што сам очекивао, схватио сам. Са нормалном маштом, било који део из телескопа може се негде прикључити. Али уопште ТВ продавнице продају високо специјализоване уређаје. Једино ради само на ногама, друга је фокусирана искључиво на масажу, трећа може само да служи као замена за симулатор блокирања. Да бих проводио редовну обуку код куће користећи само производе из ТВ-продавнице, бојим се, морам купити целу ТВ-продавницу уопште. Једна једноставна тежина, у поређењу са било којим од ових симулатора, доноси много више користи, а саме обуке ће бити неколико пута интересантније и разноврсније. И, наравно, не слушајте обећање да ће вам такав симулатор пружити тело ваших снова "за само три минута дневно." Желим да вас подсетим да озбиљна обука, која је стварно способна за промену тела, обично траје најмање 40-60 минута. Али то није поента. Да би се постигао интензитет који се мења у физичком облику, потребно је веома пажљиво изаћи. Једно загревање обично траје 5-15 минута, око три минута дневно у којем можете разговарати? "

СОФАС И СТОЛИЦЕ
Председник консултантске компаније "Цонтацт Екперт" Григори Трусов објашњава зашто су роба од телешопера у потрази и које методе произвођача користе за присиљавање особе да их купи.
"Сам модел продавнице на каучу експлоатише склоност људи да направе импулсивне куповине. Сетите се колико су гужве у готовинским зонама било којег супермаркета. Човек је видио сјајно паковање, импулс - "ох, хоћу" - зграбио је је, купио, а онда га је бацио. У истом формату постоје и продавнице на каучу. Приказују предивне видео снимке, а затим кажу: имате само 30 секунди, зовите брже! Сама роба мора бити необична да жели да их купи, текст је такав да унутрашњи глас говори особи: "Ово је оно што вам треба." Типична конструкција парцеле: прво показују проблем, а затим своје рационално решење уз помоћ предложене робе, све то додају фотографијама очевидаца, истраживања научника и стручњака. А онда оглашивачи укључују емоције - хајде, наручите брже! У овом случају вам се обећава гомила додатних прилога, додатног ножа или друге исте робе, наглашавајући да је апсолутно бесплатна. Кад год га чујете, увек запамтите - просечан варијант производа из ТВ-продавница је 350%. Сама роба се производи у југоисточној Азији у малим штампаним издањима, тако да није неопходно причати о некој од њихових поузданости или трајности. Они се продају само у телескопима, њихов главни задатак је изненадјење. На пример, да измислите нову колектор прашине и мрвица, писати лепу текст, светао рекламни снимање са резултатима студије које доказују јединственост овог производа -. И све успеха у џепу "

Текст: Алекандер Белаев
Фото: ИМ-фото студио

ТОТАЛ ГИМ

Током протекле четири деценије, производи компаније постали су заиста неопходни за побољшање и обнову физичке спремности. Конструкција симулатора је константно побољшана, али идеја остаје иста - парцијална обука која користи сопствену тежину на нагнутим површинама. Вјежбе на Тотал Гим машинама су доступне корисницима различитим тренинзима, како би се постигли жељени резултати.

Компанија која производи функционалну спортску опрему Тотал Гим започела је своју делатност 1974. У почетку се специјализовала за производњу симулатора рехабилитације, која се широко користи у болницама, рехабилитационим центрима, образовним установама и за квалитативну обуку професионалних спортиста. Данас, опрему компаније користи више од 24 милиона одељења. Популарност бренда се брзо повећала крајем деведесетих година, код је објављен низ симулатора рекламирања са Кристијем Бринклијем и Цхуцком Норисом. До сада, Ролери Тотал Гим остају најдужи рекламни исјечци опреме за обуку.

Током протекле четири деценије, производи компаније постали су заиста неопходни за побољшање и обнову физичке спремности. Конструкција симулатора је константно побољшана, али идеја остаје иста - парцијална обука која користи сопствену тежину на нагнутим површинама. Вјежбе на Тотал Гим машинама су доступне корисницима различитим тренинзима, како би се постигли жељени резултати.

Симулатори Гим Укупни Гим врло компактан - потребан слободан простор не прелази пар квадратних метара, ау случају потребе, једноставно се сабирају, ослобађајући просторију. Они вам омогућавају да изводите више од 250 вежби, подесите поставке за угао платформе, његову висину и ниво отпора. Верификована биомеханика пружа идеалне природне трајекторије кретања. Симулатори се успешно користе за појединачне, групне тренинге током пилатеса током рехабилитације.

Симулатор је укупно 1000

Тотал Гимм - Фолдинг, универзални симулатор аеробне снаге за све мишићне групе. Укључена је 12 минута видео упутства.

Хттп: / / Укупан ГИМ Цхуцк Норрис Боди Буилдинг комплетно замена колена и рехабилитација: Приручник власника кољена.

Тотал Гим Боди Сцулптуре БСБ-1700ХВ. о продавници · плаћање · испорука · гаранција · чланци · упутства · фотогалерија · велетрговци · слободна радна места.

Оригинални брошура из машине Укупно Теретана 1000. Језик енглески. 30 секунди. Фотографије. Садржај: Дефиниције услова. Три различита кретања вјежбања. Програми. Специјални спортски програми. Додатна опрема. Додатне вежбе. График напредовања тренинга. Без излазних података. Линеар Алгебра, Мултипле интеграли, деривације, интеграли, аналитичке геометрије, векторска анализа, Грапхс, Дифферентиал Екуатионс, Сериес, Лимитс. Питања, решења. 400 страница у електронској верзији.

Оригинална књижица симулатору Тотал Гим 1000. Енциклопедија садржи пун опис 40 вежби за све мишићне групе, а такође и 20.

О ефекту тренинга на универзалном симулатору Тотал Гим 1500 и радити на њему, инструкције са вежбама за симулатор.

На путу ка здрављу и добром фигура - Све је добро (осим за пластичну хирургију и дијеталне пилуле), али за било какве изговоре - често не користе могућност да се појаве пред нашим носом. Ево једног једноставног примера из мог живота. Ја увек сањао о тој кући сам имао симулатор који може да замени теретану и прилику која се: шеф мог мужа купио кућу за вежбање универзалног симулатор - Укупно Теретана 1500. Чак Норис обећава да ако користите овај симулатор, можемо постиже невероватне резултате. Али ту је проблем: мора се користити! Нико не може превазићи његову лењост, чак и ако је симулатор у вашој кући. Као резултат тога, домаћица симулатора не ради се већ дуже време на њега - и он је отпуштен из ње да скупља прашину у ормару (добрих многим местима не заузимају савитљиви верзију). Мој муж сазнао за то и замолио га да прода симулатор, али жена је тешко да се растане са идејом да она никад не би ли га испуни, па смо га бесплатно на неодређено време. Мој муж је био на то око мјесец дана, а онда се вратио у теретану. Уопште нисам користио симулатор, а од маја прошле године, он је у нашој улози. Таква дивна прилика нестаје. И колико још таквих прича има свако од нас? Све ово у чему? Данас сам одлучио искористити ову прилику. Нашао сам брошуру на Интернету која описује вјежбе за Тотал Гим (јер је изгубљена од стране хостесе симулатора) и почео сам студирати тачно према инструкцијама. Прве две недеље морам да урадим основни ниво, који се састоји само од две вежбе: повлачење ногу и рукама, које укључују већину мишића тела. 15-25 пута за 2 позива. Обећавам да ћу поделити свој успех!

Тотал Гим 1000 симулатор

Паге, Иркутск цити (Иркутск регион)

Цена је 7000 рубаља

Од суштинског значаја за самостално обуку код куће, одржала тонус мишића, губитак тежине, промоцију здравља, уравнотежен развој мисхтсДлинав радном налогу 220 цм, искључен 127смВисота: оперативан 110цм, искључен 22смСхирина 43смВес 26,3 кгтреназхер нови, упаковани, тренутно монтирани, можете провјерити дјеловање приложене упуте с описима вјежби и фотографија